Cecilia
Urra Elgueta
ACOMPAÑANTE EMOCIONAL
Te acompaño en el infinito camino del autoconocimiento, hacia la tranaformación y realización personal
Te acompaño en tu proceso
Mi nombre es Cecilia Urra Elgueta y considero que conocerse y tomar acción es la clave para lograr el bienestar. Soy una persona curiosa por naturaleza y desde muy joven, sentí un profundo interés por el ser humano sus emociones, sus pensamientos y su capacidad para transformar su vida. Mi historia personal, mis experiencias y estas ansias de conocerme y superarme, me llevaron a emprender un camino de autoconocimiento que ha sido fundamental en mi vida y que actualmente comparto con aquellos a quienes acompaño en su viaje emocional. El querer aprender nuevas cosas, indagar e investigar diferentes ramas , fue lo que me llevó a incursionar en distintas formaciones como la fotografía, la pedagogía y la gastronomía.
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Sesiones personalizadas para abordar situaciones específicas, procesar emociones y desarrollar herramientas para tu bienestar
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Trabajo enfocado en el autoconocimiento, la autoestima y el desarrollo del potencial de cada individuo.
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Aprende a estar presente y desarrolla una mayor consciencia emocional a través de prácticas guiadas.
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Aprende técnicas efectivas para manejar el estrés en tu vida cotidiana.
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Te enseño técnicas como la meditación, ejercicios de respiración, y la terapia cognitivo-conductual para reducir la preocupación excesiva y mejorar el bienestar mental.
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Aprende a reconocer los desencadenantes, practicar técnicas de relajación como la respiración profunda y utilizar estrategias de afrontamiento para responder de manera calmada.
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Puerto Varas, Chile